Etre en forme et vivre longtemps selon les principes du Yin et du Yang.
La Diététique taoïste est une méthode idéale à pratiquer par cycles, de façon limitée dans le temps et facile à suivre.
Selon la tradition taoïste, la cause de toutes les maladies est un déséquilibre dans l’organisme entre le principe actif yang et le principe passif yin. Partant de cette notion de base, les Pères du Tao ont mis au point des techniques de santé, la diététique taoïste, jusqu’à présent tenues secrètes, aujourd’hui transmises dans ce livre, qui proposent des règles alimentaires précises et des techniques particulières de travail du corps.
James Lovelace
Expert du taoïsme et des thérapies naturelles, il a, durant plusieurs années, étudié et pratiqué des techniques de santé et des régimes alimentaires s’apparentant aux médecines traditionnelles chinoises.