Aborde de façon progressive toutes les postures qui permettent au yogi d’obtenir des résultats durables pour développer et renforcer sa musculature, ses articulations, son système nerveux et son mental.
Yoga du Soleil de Charles Antoni
Avec le Yoga du Soleil réintégrez une conscience individuelle, libre de toutes données extérieures.
Les postures indiquées ne visent pas seulement la musculature, mais agissent sur le système nerveux, les articulations, le mental. Cet ouvrage, d’une lecture accessible à chacun, aborde, en une progression rigoureusement dosée, toutes les techniques qui permettront au « yogi » d’obtenir des résultats spectaculaires et durables.
| ISBN | 9782910677510 |
|---|---|
| Broché | 161 pages |
| Format | 21 x 14 cm |
| Illustrations | illustrations en noir et blanc |
