Présentation illustrée et description des 108 mouvements qui composent le Taï-Chi-Chuan, cette ancienne discipline chinoise qui associe corps et âme.
Tai-Chi-Chuan, Sagesse du corps selon le Tao de Charles Antoni
Une méditation guidée
Dans le Taï-Chi, la pensée ne peut être dissociée du mouvement :
Il faut être entièrement là, corps et âme.
Il ne peut s’effectuer dans une sorte de rêve, l’esprit ailleurs.
Le Taï-Chi est une prise de conscience de chaque mouvement du corps dans un « ici et maintenant » total.
Le passage constant d’une attitude à une autre sans aucune interruption impose au mental d’être présent en permanence au déroulement des mouvements.
Découvrez dès maintenant le Taï-Chi-Chuan, cet extraordinaire art martial chinois !
| ISBN | 978-2-910677-81-7 |
|---|---|
| Broché | 125 pages |
| Format | 22,5 x 15 cm |
| Illustrations | illustrations en noir et blanc |
